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2020年11月健康提示

來源:急傳所(應急辦)          發布時間:2020-11-04     文字大小:[][][]    打印頁面

  廣西疾控提醒您, 11月應做好以下健康防范:

  新型冠狀肺炎

  防控建議:

     1. 勤洗手:外出回家后、飯前便后、觸摸公共設施后、咳嗽或打噴嚏后用肥皂(或洗手液)和流動水洗手,如無洗手設施,可用免洗洗手液、消毒濕巾、手消毒液等清潔用品代替洗手。不要用手直接觸摸口、鼻、眼等。

  2. 勤通風:家庭做到定期開窗通風,一般每天通風2-3次,每次至少20-30分鐘。

  3. 戴口罩:乘坐公共交通工具、進入菜市場、商場、超市等人員聚集或密閉的場所時應正確佩戴口罩。

  4.不聚集:少聚餐,少去或不去人員密集的場所,如需外出,盡量與他人保持一定距離并佩戴口罩。

 

  流行性感冒

  防控建議:

  1.流感季節,盡可能避免到人群聚集的地方,減少大型集會與集體活動。

  2.如出現高熱、乏力、頭痛、流鼻涕、喉嚨痛、干咳等呼吸道感染病征,應佩戴口罩。要注意休息,多喝水,與家人分室居住;重癥者應到醫院治療。

  3.勤洗手,注意開窗通風,保持室內空氣流通。

  4.接種流感疫苗可以有效預防流感。為保障個人健康,所有人士可向醫生查詢有關接種季節性流感疫苗的詳情。接種疫苗后約兩星期,體內便會產生足夠抗體對抗流感。

  5. 保持均衡飲食、恒常運動、充足休息,不要吸煙和避免過大的生活壓力。

  

    諾如病毒所致的感染性腹瀉

    防控建議:

    1.做飯前、吃飯前、上廁所后,需用肥皂和清水徹底清洗雙手。

    2.不喝生水,不吃生冷食物,尤其不要食言生冷的海鮮,食物要徹底加熱煮熟后再食用。

    3.搞好環境衛生,定期清潔室內外地面、門窗和桌面;保持廁所清潔衛生;加強通風,保持室內空氣流通;生活垃圾應集中存放并加蓋,定期清理生活垃圾。

    4.如出現嘔吐、腹瀉等癥狀,應及時就醫,不要帶病上班上課,應做好自身與他人的隔離,防止傳染給他人。

    5.被患者嘔吐物和糞便污染的被服、地板等物體表面以及清潔用具應用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人嘔吐物和糞便時要戴口罩和手套,處理完后要及時用肥皂清潔雙手。在患者的嘔吐物清理完成前,人群不要聚集在該場所。

 

  食物中毒

  防控建議:

  1.不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝生水,不自行采摘、食用野生蘑菇、野果和野菜,不飲用自制藥酒。

  2. 選擇新鮮、安全的食品原料,加工時要注意生、熟分開。

  3. 外出就餐時,要注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

 

  手足口病

  防控建議:

  1.不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

  2.兒童飯前便后、外出歸來后要用肥皂洗手;成人接觸兒童前,替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手。

  3.奶瓶、奶嘴使用前、后應充分清洗,注意消毒口杯、玩具、餐具。

  4.流行期間不要帶兒童到人群聚集、空氣流通差的場所,保持家庭環境衛生,注意通風,勤曬衣被。

  5.兒童手、足、口出現皮疹或皰疹等癥狀要及時到醫院就診,不可接觸健康兒童,不要帶病上課;治療后體溫下降而又復升、且精神差的兒童,必須留院觀察。

 

  非職業性一氧化碳中毒
        防控建議:
      1. 室內使用煤爐、炭火等取暖設備時,煤炭要燒盡,不要悶蓋;要經常門窗通風換氣,保持室內空氣新鮮。
      2. 家中吃火鍋時,最好不要使用煤、炭火鍋,如果使用,最好放在通風的大廳或保持門窗適時打開通風。
      3. 不要在室內、車庫、地下室等場所使用小型油、汽發電機,要在室外使用并遠離門窗、通風和排氣裝置。
      4. 車輛停放在車庫、地下室時,不要讓汽車引擎持續運轉;車在停駛時,不要長時間開著空調,也不要躺在門窗緊閉、開著空調的汽車內睡覺。


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