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廣西疾控中心國慶中秋假期旅行健康提示

來源:急傳所(應急辦)          發布時間:2020-09-29     文字大小:[][][]    打印頁面

  國慶中秋長假開始了,廣西疾控提醒您,目前處于新冠肺炎疫情全球大流行時期,國外疫情嚴峻,如非必要,請避免跨境旅行,可選擇境內游。

  旅行期間應特別做好以下健康防范,保障自身及家人健康:

   新型冠狀肺炎

   防控建議:

  1.旅行期間,應隨身準備洗手消毒液、消毒濕巾、口罩等物品。旅游期間注意與他人保持距離,勤洗手,在密閉和人群密集處佩戴口罩。盡量避免去人群聚集場所、空氣不流通的密閉場所,減少聚餐。

  2. 乘坐飛機、火車、公交車等公共交通工具,應全程佩戴口罩,不要用手觸摸面部和眼睛,在餐廳內用餐建議間隔落座或同側用餐,與其他人保持1米以上的距離。如旅途過程中出現發熱、乏力、干咳等癥狀,應立即到就近的醫療機構就診,取消或中止旅行。

  3.旅行歸來應做好個人健康監測,一旦出現身體不適,及時就醫并主動告知醫生自己的旅行史。

 

  流行性感冒

  防控建議:

  1.流感季節,盡可能避免到人群聚集的地方,減少大型集會與集體活動。

  2.如出現呼吸道感染病征,應佩戴口罩。要注意休息,多喝水,與家人分室居住;重癥者應到醫院治療。

  3. 勤洗手,注意開窗通風,保持室內空氣流通。

  4.接種流感疫苗可以有效預防流感。為保障個人健康,所有人士可向醫生查詢有關接種季節性流感疫苗的詳情。接種疫苗后約兩星期,體內便會產生足夠抗體對抗流感。

  5. 保持均衡飲食、恒常運動、充足休息,不要吸煙和避免過大的生活壓力。

  

  諾如病毒所致的感染性腹瀉

  防控建議:

  1.做飯前、吃飯前、上廁所后,需用肥皂和清水徹底清洗雙手。

  2.不喝生水,不吃生冷食物,尤其不要食言生冷的海鮮,食物要徹底加熱煮熟后再食用。

  3.搞好環境衛生,定期清潔室內外地面、門窗和桌面;保持廁所清潔衛生;加強通風,保持室內空氣流通;生活垃圾應集中存放并加蓋,定期清理生活垃圾。

  4.如出現嘔吐、腹瀉等癥狀,應及時就醫,不要帶病上班上課,應做好自身與他人的隔離,防止傳染給他人。

  5.被患者嘔吐物和糞便污染的被服、地板等物體表面以及清潔用具應用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人嘔吐物和糞便時要戴口罩和手套,處理完后要及時用肥皂清潔雙手。

  食物中毒

  防控建議:

  1.不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝生水,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

  2. 選擇新鮮、安全的食品原料,加工時要注意生、熟分開。

  3. 外出就餐時,要注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

  手足口病

  防控建議:

  1.不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

  2.兒童飯前便后、外出歸來后要用肥皂洗手;成人接觸兒童前,替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手。

  3.奶瓶、奶嘴使用前、后應充分清洗,注意消毒口杯、玩具、餐具。

  4.流行期間不要帶兒童到人群聚集、空氣流通差的場所,保持家庭環境衛生,注意通風,勤曬衣被。

  5.兒童手、足、口出現皮疹或皰疹等癥狀要及時到醫院就診,不可接觸健康兒童,不要帶病上課;治療后體溫下降而又復升、且精神差的兒童,必須留院觀察。


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